Trening EMS Innline
Zastosowanie treningu EMS:
- redukcja tkanki tłuszczowej
- efektywna budowa masy mięśniowej
- modelowanie ciała
- redukcja obwodu ciała
- poprawa postawy ciała
- złagodzenie bólu pleców
- ujędrnienie / poprawa napięcia tkanki łącznej
- zastosowanie rehabilitacyjne
- poprawa kondycji
Zalety treningu EMS:
- szybka odbudowa mięśni
- oszczędność czasu
- kompensowanie pozycji „oszczędzających”, przeciwdziałanie zaburzeniom równowagi, unikanie nieprawidłowych obciążeń -> złagodzenie bólu / zapobieganie bólowi pleców
- ochrona stawów
- budowa masy mięśniowej -> większa przemiana materii -> redukcja tkanki tłuszczowej
- budowanie głownie włókien mięśniowych typu II
- ćwiczenie koordynacji śródmięśniowej i międzymięśniowej
- wzmocnienie mięśni dna miednicy -> przeciwdziałanie wysiłkowemu nietrzymaniu moczu/ problemów z potencją
- poprawa krążenia -> optymalizacja metabolizmu energetycznego mięśni/ poprawa stanu skóry/ poprawa transportu limfatycznego.
- trening całego działa (pobudzanie wszystkim mięśni jednocześnie w krótkim czasie
- maksymalna rekrutacja jednostki motorycznej (podczas treningu konwencjonalnego następuje aktywowanie tylko tylu jednostek motorycznych, które są niezbędne do przeciwdziałania obciążeniom fizycznym).
- szybsze pobudzenie włókien mięśniowych typu II (podczas treningu konwencjonalnego następuje najpierw pobudzenie włókien mięśniowych typu I, a przy większej intensywności włókien mięśniowych typu II).
Urządzenie EMS Innline:
Dzięki połączeniu bezprzewodowemu, masz możliwość wykonywania dowolnych ćwiczeń (w pozycji leżącej, stojącej) bez żadnych ograniczeń.
Stworzone przyłącze magnetyczne, zapewnia pełen komfort w użytkowaniu.
Nie musisz trenować tylko w studiu. Dzięki funkcji pracy na zewnątrz, możesz wykonywać trening w dowolnym miejscu. Dzięki temu doświadczysz o wiele bardziej interesującego treningu.
Strój studio: Dwuczęściowy profesjonalny strój treningowy. Wysokiej jakości stroje studio posiadają łatwe i szybkie połączenia magnetyczne, które zwiększają komfort i podnoszą efektywność treningu.
